Οδηγός ηρεμίας - Sarah J. Arnold

Ένας απαραίτητος οδηγός για τους απαιτητικούς ρυθμούς της καθημερινότητας

Οι εκδόσεις Η Τέχνη της Ζωής παρουσιάζουν με χαρά στο ελληνικό κοινό τη σειρά της best-seller συγγραφέως, Dr. Sarah Jane Arnold, με τις Πρακτικές Συμβουλές Ζωής. Στο βιβλίο «Οδηγός Ηρεμίας» η συγγραφέας σας προτρέπει να αναγνωρίσετε τις στρεσσογόνες καταστάσεις που βιώνετε και όλα εκείνα που τις προκαλούν, να τις παρακάμψετε ή να τις αντιμετωπίσετε, με υπέρτατο σκοπό την προσωπική σας ηρεμία.

Αυτό το σύντομο εγχειρίδιο για την Ηρεμία θα σας βοηθήσει να αντιδράτε αποτελεσματικά σε δύσκολες σκέψεις, συναισθήματα και καταστάσεις και να πετυχαίνετε μεγαλύτερη αίσθηση προσωπικής γαλήνης στην καθημερινότητά σας.

Με εξειδικευμένες γνώσεις, καθώς και με εύκολες ασκήσεις και τεχνικές αποτελεί έναν βασικό οδηγό τσέπης για την ευεξία σας.